"Que nous soyons enfants ou adultes, nous sommes tous de merveilleuses fleurs. Quand nos yeux sont fermés, nos cils sont semblables aux pétales des roses. Nos oreilles sont comme des belles de jour écoutant le chant des oiseaux. Chacun de nos sourires transforme nos lèvres en une fleur. Nos mains sont des lotus à cinq pétales..." Thich Nhat Hanh.
Mon engagement repose sur la conviction profonde que nous méritons toutes et tous de vivre une vie épanouissante et équilibrée, en conscience du monde, de soi et des autres.
Le quotidien, le stress, les enjeux d’un projet, les mauvaises habitudes, des problèmes de santé, des épreuves de vie, une vision limitante de ses propres capacités, sont autant d’obstacles sur notre chemin.
Je vous propose une approche holistique, combinant l'hypnose et la sophrologie, vous offrant des outils puissants d'exploration de votre monde intérieur, pour mieux retrouver votre « florescence », c’est-à-dire un épanouissement qui prend sa source dans l'essentiel, pour mieux se déployer dans une harmonie retrouvée avec soi et les autres.
Vous souhaitez retrouver et apprendre à garder un état de sérénité, favoriser de bonnes habitudes, effectuer une préparation mentale à un évènement important pour vous ?
Vous recherchez un soutien spécialisé pour accompagner un traitement médical ou un vécu difficile, une période de périnatalité avec complications, ou vivre pleinement votre grossesse ?
Je suis là pour vous accompagner à chaque étape avec la sophrologie et l’hypnose thérapeutique, qui font partie des thérapies brèves.
Cela signifie qu’un nombre restreint de séances est nécessaire par objectif de travail, et que la plupart du temps, en travaillant sur cet objectif, une amélioration générale s'ensuivra.
Mais il se peut, parfois, qu’un travail plus approfondi soit nécessaire.
La relaxation peut être utilisée sans objectif particulier à part celui de se détendre, gérer une crise douloureuse ou bien récupérer d’une fatigue due à un surcroît d’activité ou un manque de sommeil occasionnel.
J'ai entrepris un travail avec Florence qui a été des plus salutaires. Mon couple ayant explosé il y a 2 ans, mon conjoint a refusé ma proposition de reconstruire notre couple et j'ai donc demandé le divorce au bout d'un an de tentative de divorce par consentement mutuel. Mon divorce n'est toujours pas prononcé, mais je commence à voir le bout du tunnel. Grâce à Florence, j'ai pu faire un travail de fond qui m'a permis de me sentir mieux dès le départ. J'ai beaucoup pleuré lors des premières séances car, en dépit de personnes dans mon entourage qui me soutenaient, c'est comme toute épreuve : au bout d'un certain temps, les personnes se lassent et pensent que de toute manière les choses se sont arrangées. Florence m'a aidée à faire le tri : j'avais l'impression d'avoir vécu un tsunami, ma vie de couple de 20 ans a été balayée en quelques secondes comme dans les films. Nous sommes "retournées dans le passé" pour faire le tri entre ce que je souhaitais garder (des valeurs qui me tiennent à cœur, des souvenirs précieux comme ceux de mes enfants petits...) et ce qui ne me correspondait plus (un état d'esprit plutôt femme soumise, un besoin de me sentir soutenue pour agir...). Florence m'a permis de me reconnecter avec une force intérieure qu'il me semble que nous possédons tous mais que les événements de la vie nous font parfois oublier ou négliger. Je lui suis infiniment reconnaissante pour le chemin qu'elle m'a permis de parcourir et je n'hésiterai pas à la revoir afin d'entretenir le bien être qu'elle m'a apporté et éventuellement poursuivre mon cheminement.
Lire la suite...Born in the USA,
Florence Tandonnet est une professionnelle hors pair, très à l'écoute, disponible, efficace, claire et rassurante. J'ai eu l’occasion d’effectuer 2 séances pour cesser de fumer. Le 1er avril cela fera un an que je ne fume plus. J'ai recommandé et je recommande vivement cette Thérapeute de grande qualité.
Lire la suite...Nadia
Madame Tandonnet a su m'apporter les outils nécessaires pour me protéger et résister à une pression professionnelle, douloureuse. Avec écoute et empathie elle a pris le temps nécessaire pour cerner mes besoins. Grâce à Mme Tandonnet, j'ai évité de glisser et de me perdre. J'ai retrouvé les forces enfouies dont j'avais besoin. J'ai encore aujourd'hui recours à ses conseils. Je la recommande sans hésiter.
Lire la suite...Ludmilla
La bienveillance de Florence, l'écoute et l'accompagnement qu'elle m'apporte me sont extrêmement précieux. Attentive, interactive et aidante, elle constitue un point d'appui essentiel de ma démarche de reconstruction. Au-delà du seul professionnalisme, il est question d'humanité et de reconquête d'une véritable estime de soi. Je l'en remercie profondément.
Lire la suite...Olivier
Après plusieurs années à souffrir de phobies, d'anxiété, de crises d'angoisse et différentes tentatives, plus ou moins réussies, pour m'en débarrasser, j'ai consulté Florence Tandonnet pour des séances d'hypnose. Alors sans emploi, je me sentais incapable de reprendre une activité professionnelle. Ma vie sociale tournait également au ralenti, de peur d'avoir de nouvelles crises. Je me sentais comme paralysée dans tous les domaines de ma vie. Florence, grâce à son empathie, sa bienveillance, sa gentillesse, son professionnalisme, m'a aidée à reprendre confiance en moi et, petit à petit, à atteindre mes objectifs. Les séances ont toujours été très bénéfiques et également de très bons moments de partage grâce à l'écoute attentive et la bonne humeur de Florence. J'ai appris à retrouver bien-être et sérénité, à mieux gérer mes angoisses, mes peurs et mes émotions en général. Florence a aussi toujours su répondre à mes nombreuses questions, me donner des techniques et exercices concrets à réutiliser seule dès que j'en éprouve le besoin et ainsi reprendre le cours de ma vie. J'ai aujourd'hui retrouvé un emploi, ma vie sociale va beaucoup mieux et je continue d'avancer chaque jour un peu plus. Merci Florence !
Lire la suite...Julie
Mes séances avec Madame Tandonnet m'ont beaucoup aidée. Je l'ai consultée pour apprendre à mieux gérer mon manque de confiance en moi, et elle a su me proposer des exercices et des pistes de réflexion toujours très utiles et pertinentes. Je sortais de chaque séance me sentant toujours plus apaisée, et je suis aujourd'hui forte et sereine. Je la recommande vivement !
Lire la suite...Elodie
"J'ai eu la chance de travailler avec Florence et je suis vraiment reconnaissante pour son professionnalisme et sa bienveillance. Sa capacité à écouter attentivement et à comprendre mes besoins m'a permis de me sentir comprise et soutenue à chaque séance. Ses conseils pratiques et ses techniques m'ont aidé à surmonter les défis que je rencontrais. Florence a cette capacité rare de créer un environnement sûr et confortable où je me sentais libre d'exprimer mes pensées les plus profondes sans aucune crainte de jugement. Je recommande vivement Florence à quiconque cherche un soutien de qualité."
Lire la suite...Rajae