Séance d'hypnose à Levallois-Perret (92300)
L’Hypnose : un voyage vers la transformation et le bien-être
L'hypnose thérapeutique est une utilisation de l’hypnose dans le cadre d’une Relation d’aide. Thérapie brève, elle offre une approche douce et respectueuse pour explorer les couches les plus profondes de l'inconscient, favorisant un changement positif et durable. Que ce soit pour la résolution de problèmes spécifiques ou l'amélioration générale du bien-être, l'hypnose offre un chemin vers la transformation personnelle et l’harmonisation des ressources conscientes et inconscientes. N'hésitez pas à explorer cette voie naturelle pour aller vers le mieux-être, libérer votre potentiel intérieur ou cultiver votre harmonie.
Comment se déroule une séance d’hypnose ?
Une séance d'hypnose thérapeutique est une expérience unique visant à explorer et à mobiliser les ressources inconscientes de l'esprit pour faciliter le changement, lever des blocages ou libérer son potentiel.
De façon générale, la 1ère séance dure 1h30, les autres séances environ 1h15.
Les 4 séances d’accompagnement prénatal de la femme enceinte ou des futurs parents durent 1h30 à 2h et sont accompagnées d'audio d'entraînement à la maison.
L'accompagnement à l'arrêt du tabac, avec la méthode ATN, comprend une phase de préparation sur la plateforme arret-tabac.net, une séance de 2h à 2h30 et un suivi.
Une séance se déroule en 3 étapes principales :
- Un temps d’échange pour identifier vos objectifs, vos préoccupations et vos attentes.
- Une phase de travail dans laquelle je vous accompagne par des suggestions positives et ouvertes, de façon personnalisée. Cette phase commence par une étape d’induction, pour vous guider progressivement vers un état de conscience modifiée, et est suivie d’une étape d’approfondissement propice à des changements plus profonds et durables. Pendant toute cette phase de travail, vous restez tout à fait en conscience de ce qui se passe.
- Une phase post-hypnotique dans laquelle je vous propose de verbaliser ou de laisser faire votre Inconscient
Combien de séances sont nécessaires ?
Le nombre de séances varie en fonction du motif de votre demande et de vos besoins.
Certaines personnes constatent des effets significatifs en quelques séances, tandis que d'autres peuvent nécessiter un suivi plus étendu.
Le nombre de séances est déterminé en collaboration avec vous, en tenant compte des progrès réalisés et des ajustements nécessaires pour atteindre les objectifs fixés.
En moyenne, les accompagnements se déroulent sur 3 à 6 séances.
Comment fonctionne l’hypnose ?
L'hypnose est un état naturel d’expansion de conscience, caractérisée par une relaxation profonde, une focalisation intense, une fluidité mentale, un accès à son univers intérieur, mais aussi par une augmentation de la suggestibilité, qui va faciliter l’accompagnement par votre Hypnothérapeute.
Guidé par la voix et les suggestions positives de votre Praticienne en Hypnose, vous explorez alors des niveaux de conscience, où se trouvent à la fois l’origine et les clés pour dépasser des émotions, des schémas de pensées ou des comportements, eux-mêmes sources et conséquences de souffrances, de blocages, de conflits, de stress, d’anxiété, de frustrations, d’insatisfactions ou plus généralement de limitations.
Par des visualisations et un dialogue intérieur positifs, une verbalisation, ou des mouvements musculaires inconscients, vous retrouvez ou développez des ressources pour opérer un changement plus profond et durable, libérer votre potentiel et améliorer votre bien-être général.
Pourquoi faire de l’hypnose ?
L'hypnose thérapeutique est une voie royale pour travailler sur l’émotion, et son influence sur nos schémas de pensées, comportements ou fonctionnements. Elle est donc un outil puissant pour améliorer une variété de problématiques ou développer notre potentiel.
Applications générales :
- Gestion du Stress, des Angoisses, des Peurs, de la Phobie
- Préparation mentale à un examen ou un évènement
- Confiance en soi, Développement personnel
- Gestion ou prise de recul avec toute expérience traumatique, quelle que soit son intensité : changement de vie, séparation, perte d’emploi, maladie, accident, deuil
Hygiène de vie :
- Sommeil : surmonter les insomnies ou troubles du sommeil (cauchemars, terreurs nocturnes)
- Accompagnement à l’Arrêt du tabac : Méthode ATN, comprenant une préparation sur la plateforme dédiée Arrêt-tabac.net, une séance d’arrêt du tabac de 2h à 2h30 et un suivi (si vous ressentez le besoin d’un accompagnement plus long, privilégiez la sophrologie)
- Accompagnement au Sevrage des Dépendances ou Addictions (en parallèle d’un suivi par un médecin addictologue)
Spécialisations : Vie de la femme et de sa famille
- Accompagnement Santé et bien-être : gestion des émotions, des inconforts ou des douleurs chroniques, apprentissage de techniques d’apaisement corporel liés à des troubles d'ordre gynécologique, comme l'endométriose, ou autre, comme la Fibromyalgie, ou Syndrome de l’Intestin Irritable
L’hypnose fait partie des pratiques complémentaires.
Elle ne se substitue pas à un traitement médical, et en aucun cas un diagnostic ne sera posé.
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